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ヤマト母

Author:ヤマト母
2004.10月よりシーズー犬ヤマトと生活し始めた、おバカなヤマトの母だす♪
仲良くしてくだちゃいねん(*´▽`*)



ヤマト
シーズー(♂)
2004.08.06


こでぶ脱出計画。
誕生日太りで…
体重○○㎏_| ̄|●


ユイぴょん
ロップイヤー(♀)
2007/09/06

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ヤマヤマ食堂☆ショボショボメニュー♪
ヤマトさんヤマト 激太りにて、開店が怪しまれていたヤマヤマ食堂
しょっぱいながらも、本日は無事開店だするのぉ~ゆっち

でわでわ、さらっとご覧くだちゃいませませwaaaai



yamashoku_2008no1.jpg




P1180688.jpg

七草粥だす。

胃腸を整え血液の酸化防止にも効果があるとされるセリ、胃や肝臓を良くするされるナズナ、利尿効果があるオギョウ、健胃の効果があるハコベラ、胃腸を整え食中毒に効果があるホトケノザ、消化を良くし健胃整腸効果があるスズナ、体内の殺菌やコレステロールを下げる効果があるとされるスズシロで七草粥を作りました
少量ですがたんぱく源に鶏ひき肉を使っておりますsc06

P1180859.jpg

中華おこげ風だす。

朝はおかゆだと食いつきが悪い時があるので、プライムライスを砕いた物に肝臓によいと言われレバーの中では比較的低カロリーな鶏レバー、膚や粘膜の抵抗力を強めるカロチンを含むにんじん、カルシウム吸収にやくだつマグネシウムも同時に含む青梗菜、鉄分やビタミンB2が豊富なきくらげ内脂肪の代謝を促進する作用があるβーグルガンをを含むしいたけで作ったあんをかけました

P1190060.jpg

肉うどんだす。

内脂肪の代謝を促進する作用があるβーグルガンをを含むまいたけ&しいたけ、血中コレステロール値低下や余分なナトリウム排泄効果がある食物繊維たっぷりのしめじ、ナトリウムやカルシウムが豊富なひじき、カロチンを多く含むにんじん、解毒作用が期待でき肝臓もよいとされるゴボウ、免疫を強化し抗菌作用や抗ストレス作用にも効果があるビタミンCを含む絹さやで作ったあんかけうどんに、さっとしゃぶしゃぶした牛肉をあわせました




今週のヤマヤマ食堂メニューは以上でござりまする~(爆)


そしてお知らせだする。。。

ただ今ヤマトさんヤマト 、本格的にダイエットを開始いたしました
メニューも、量を減らさず(←ココ大事)とにかく体重を落とす事を考え、おじやが中心だす。
そんな毎日なのでヤマヤマ食堂は、ヤマトさんヤマト の体重が一段落するまでお休みとさせて頂く事にいたしますた

P1190041.jpg

ヤマトさんヤマト と共に、1日も早くヤマ食復活できるようダイエットに励みまするので、応援して頂けるとうれぴぃだするのんまる



でわでわ、またの開店日まで暫しお別れだする
ご来店ありがとうございますたぁ~




いつも応援ありがとだすの~

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サチ
こんばんは☆
やまとっち、本格的ダイエットに突入なんですねv-290
量を減らさず・・・というのは本当に大事ですよねv-344
人間でも減らしてやせた分ってすぐに戻っちゃうし・・・v-356
ナナもなぜか原因不明に太ってしまうことがあって、
年末前に私がうるさいので、家族が必死に運動させたりしてたみたいですぅ(笑)

ヤマトくんのキレイなお顔や毛艶を見ていると、
やっぱり完全手作り食にしたいなぁ・・・って思いますv-355
でも今は無理なので・・・、フードと併用うまく改善できればと思ってます。
また色々とわからないことを教えてくださいねんe-266
2008/01/13(日) 22:26:25 | URL | [ 編集]
rimi
本格的ダイエット?
2ワンも運動兼ねて調整の毎日(* ̄m ̄*)
やまとっち頑張ってね~成功願ってるよん☆
2008/01/13(日) 23:15:29 | URL | [ 編集]
はる
おかゆさんも美味しそうですねんe-343
ヤマト君、おじや中心メニューで本格的にダイエットするのねんe-330
そうそう、量を減らして痩せても食べ始めるとリバウンドしちゃって
前より増えちゃうからね(←経験者は語る…v-401
ヤマト君、頑張ってねv-91応援してるよんi-179
2008/01/14(月) 00:06:51 | URL | [ 編集]
ちーぼー
ごめんなさいi-237
ポチだけしに参上いたしやしたi-184i-185
なんか、美味しそうなのが見えた。。。
2008/01/14(月) 00:13:26 | URL | [ 編集]
かずのこ
低カロリーでも工夫次第でこんなに美味しそうな
ワンご飯が出来ちゃうんですね☆
楽しみにしているヤマヤマ食堂が
しばらく休業だなんて寂しいけど
ダイエットの成功を陰ながら応援しています(≧▽≦)ノ
ヤマト君、母さん頑張って~!

2008/01/14(月) 05:15:11 | URL | [ 編集]
ボン
ばんばれ~ダイエット(・ω・ノ)ノ
スリムビューチーヤマトっちでつよ~
2008/01/14(月) 10:38:23 | URL | [ 編集]
モリーママ
アロハ~!
しばらくダイエットで様子見ですか。
本当に美味しいものを食べるにしても、健康が基本ですものね。。
モリーも3日お散歩に行けないと太り始めます。
フードと運動のバランスで体重の維持が出来るのかな?
2008/01/14(月) 18:58:03 | URL | [ 編集]
ヤマト母
v-275サチさんこんばんはv-275

すなんだするよね~!
減らせば痩せるのは当たり前だするが、増やせばまた太りまするもんねe-330
満足する量を食べさせながらのダイエット、なかなか大変だするがヤマと一緒に頑張りまするね~v-221

v-275rimiさんこんばんはv-275

ありがとだするの~!!
動いてくれればこんな苦労せず痩せてもらえるんだするがね~v-406

v-275はるさんこんばんはv-275

そそ!!
リバウンドが怖いだするもんね~i-282
しかもひもじい思いをさせてまでっていうのもありまするし~i-229
健康的に頑張って痩せてもらいまするぞ~v-220

v-275ちーぼーさんこんばんはv-275

忙しいのにいつもポチポチありがとだするのぉ~e-466
母もバッチシお伺いしまするねんv-441

v-275かずのこさんこんばんはv-275

ありがとうごじゃりまする~
ひもじい思いはさせないよう健康的なダイエットに励みたいとおもいまする~v-218

v-275ボンさんこんばんはv-275

頑張るだするのよ~e-420

v-275モリーママさんこんばんはv-275

ヤマも最近歩いてないので、それが体重落ちない原因みたいなのだするよね~i-229
ほんと食事と運動のバランスは大事だするね~i-278
2008/01/14(月) 22:59:19 | URL | [ 編集]











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